Não é de hoje que se sabe que os exercícios físicos e esportes fazem bem a saúde.
Pessoas que praticam exercícios físicos frequentemente tem mais resistência, força, velocidade, além do mais a quantidade de problemas de saúde cai vertiginosamente se você pratica esportes.
Outros benefícios são:
>queima gordurinhas (deixando você só o filé).
> tonifica e define os músculos (para arrancar suspiros na rua).
> melhora circulação (fazendo com que os nutrientes cheguem rapidamente em todas as partes do corpo).
> melhora a aparência (pele mais bonita, cabelo macio e brilho, menos espinhas, corpo definido).
> Melhora o sexo (porque melhora a respiração e a resistência).
> Estimula a produção de endorfina (hormônio que provoca prazer, ou seja, você se sentirá bem, enquanto se exercita).
Mas o melhor de tudo é o vestiário após uma maratona de exercícios físicos
Seu corpo já está cheio de endorfina e o sexo vem como a cobertura do sorvete, deixando a sua manhã, tarde ou noite bem prazerosa.
